Fabiola Rufino

Psicoterapia é um espaço seguro onde você pode se escutar com mais profundidade e clareza.

Na Terapia CognitivoComportamental, entendemos que o que sentimos está diretamente ligado ao modo como pensamos e interpretamos o mundo — e é a partir disso que começamos o processo de transformação.

Ao longo da terapia, você aprende a reconhecer padrões de pensamento, entender suas emoções e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com os desafios da vida.

Não se trata de apagar quem você é, mas de se compreender com mais gentileza, autonomia e verdade.

É um convite ao autoconhecimento, ao equilíbrio emocional e à construção de uma vida mais leve, mesmo em meio às dificuldades.

Com técnica, acolhimento e respeito, estou aqui para caminhar com você nesse processo de reencontro com sua própria essência.

É sobre ter clareza, equilíbrio e coragem para viver uma vida mais leve e autêntica — mesmo com os altos e baixos que fazem parte de toda jornada real.

Olá, sou Fabiola Rufino, psicóloga clínica, apaixonada por escutar histórias reais e ajudar pessoas a se reconectarem com quem são — para além da dor, da ansiedade, da autocobrança e das pressões externas.

Acredito profundamente que é possível viver com mais leveza, presença e autenticidade, mesmo nos dias em que tudo parece confuso, pesado ou fora do controle.

Minha prática é baseada na união entre ciência e sensibilidade. Atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem estruturada e prática, reconhecida mundialmente pela eficácia no tratamento da ansiedade, depressão, estresse, entre outras questões emocionais. Tenho formação em TCC para Ansiedade pelo Beck Institute, uma das maiores referências internacionais na área.

Sou formada em Psicologia da Saúde, com ênfase no cuidado integral da saúde emocional, e atualmente curso pós-graduação em Psicopatologia, aprofundando meu olhar clínico sobre o sofrimento humano.

Minha missão é oferecer um espaço seguro, ético e acolhedor, onde você possa se sentir compreendido e, acima de tudo, respeitado em sua individualidade. Cada passo do processo terapêutico é construído com escuta, presença e estratégias que façam sentido para você.

Se você sente que é hora de cuidar de si, eu estou aqui.
Vamos caminhar juntos?